TeamaniaExfoliante con sales perfumadas
Esta receta de cosmética está sacada de la página www.pinemeadows.net/recipes.php
Ingredientes :
3 Tazas de sales marinas
1/2 Taza de aceite de oliva
1/2 Taza de aceite de almendra dulce
1/2 Cucharadita de aceite esencial de té
1/2 Cucharadita de aceite esencial de abeto
1/2 Cucharadita de aceite esencial de menta
1 Cucharadita de aceite esencial de romero
Elaboración :
Mezclamos en primer lugar las sales junto al aceite de oliva y de almendra dulce.
Una vez realizada la mezcla incluimos los diferentes aceites esenciales.
Lo guardamos en un tarro de vidrio.
Forma de empleo :
Al salir de la ducha empezar a realizar masajes en la piel de manera circular y empezando desde las extremidades inferiores hacia el corazón, utilizando para ello entre 1 y 2 cucharadas de exfoliante.
Dejar reposar de 5 a 20 minutos para posteriormente eliminar con agua fría.
Consejos :
Evitar la utilización en pieles con cortes o irritadas
No utilizar para su elaboración materiales como el cobre, aluminio, hierro fundido o teflón.
Catequina
En muchas de nuestras entradas hacemos referencia a las catequinas, pero en realidad que son ?.
Las catequinas es un flavonoide que representa una de las mayores sustancias activas existentes en el té y que debido a esto proporciona una de sus propiedades características su capacidad como antioxidante.
Dentro de este flavonoide existen diversas variedades todas presentes en el té. La epicatequina ( CEE) la epigallocatequina (EGC) y la más importante en cuanto a su presencia la gallato epigallocatequina (EGCG) cuya capacidad como antioxidante es entre 40 y 100 veces superior a las vitaminas C y E.
Que ventajas ofrece ?
Una fuerte actividad antioxidante previene contra los radicales libres. A dichos radicales se le asocia con el envejecimiento prematuro, algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiacas. Si nos centramos en la ECGC se ha demostrado en diversos estudios que dificulta el crecimiento de las células cancerígenas.
Es por tanto recomendable el consumo en proporciones moderadas de infusiones( unas cuatro tazas al día) a base de té verde o té blanco principalmente en aquellas personas con antecedentes familiares o bien sometidos a tratamiento de quimioterápia.
Otra de sus propiedades gracias a la interacción con la cafeina es la termogénesis, con lo cual conseguiremos un mayor consumo calórico y por consiguiente unas propiedades dietéticas.
Vata
Nos apartamos un poco del tema principal de este blog pero creo que es interesante ampliar un poco la simbología del mundo ayurvédico.
Realizaré una entrada para cada una de las dosha existente, empezando por Vata.
El tipo de persona Vata es aquella con una constitución delgada y con problemas para ganar peso. Poseen poca capacidad para acumular energía siendo proclives al cansancio y al desequilibrio del organismo.
La dosha vata controla todos los movimientos del cuerpo incluyendo la respiración, la digestión y los impulsos nerviosos cerebrales. Si el cuerpo no está equilibrado aparece la ansiedad, los trastornos nerviosos, problemas digestivos, de estreñimiento, calambres o inclusos dolores menstruales.
Otra característica de la persona Vata es su dificultad no para dormir sino para descansar en el estado de sueño, la mente se encuentra muy activa, siendo recomendable mantener una rutina en cuanto a horarios a seguir, realizar antes de acostarse de una serie de ejercicios para relajar el cuerpo y tomar infusiones de té Vata.
Que es un té Vata ? la composición genérica aconseja incluir elementos tales como regaliz, jengibre, canela y cardamomo. Lógicamente se desaconseja como base un té negro o pu_erh, a título personal recomendaría el Rooibos.
Brezo
El brezo (Erica vagans)también conocido como brecina, es un arbusto muy común en occidente, se adapta en multitud de terrenos e incluso zonas cercanas a los 3000 metros de altitud, sólo presenta dificultad de colonización en áreas con tierras calcáreas. De pequeño tamaño, normalmente no sobrepasa los 20 cm aunque existen casos de más de un metro, tallo de formas tortuosas, hojas muy pequeñas y flores de color rosa- violaceo en forma de campanitas, su floración suele producirse entre finales del verano y el otoño, pueden llegar a vivir más de 30 años sin problemas.
Gracias a su abundancia se suele utilizar como abono (tierra de brezo) e incluso para la confección de vallas.
En el aparado alimenticio si que resulta más desconocido aunque posea una cantidad interesentante de sustancias activas tales como ácido cítrico, glucósido, taninos o almidón.
Es una planta con propiedades diurética y antiséptica siendo recomendado para inflamaciones de la vejiga urinaria, gracias a los taninos también es bastante astringente.
Para la elaboración de la infusión se utilizan las ramas con las flores dejándola secar,siendo su proceso de elaboración similar a cualquier otro tipo de hierba, se recomienda un tiempo de reposo superior a los 10 minutos.
Pu-erh Liu An
También conocido como Un Cha o Liu Un. Se trata de un té rojo originario de la provincia de Hui pero que sin embargo adquirió notoriedad en la provincia de Guang Dong al ser utilizado como remedio para dolencias estomacales, y golpes de calor de los emperadores de la dinastía Ming.
Aunque sigue un proceso similar técnicamente no puede considerarse un pu-erh, su sabor ya delata dicha diferencia. Cuando tomamos un sorbo de esta infusión la primera sensación es la de estar probando un té verde pero con unos tonos mucho más dulces que con el paso del tiempo se irán incrementando en el paladar.
El color de las hojas es marrón oscuro ofreciendo una bebida de color anaranjado más claro que el pu-erh habitual.
Es un té recomendado para realizar varias infusiones con la misma dosis así como para potenciar sus características se recomienda se elabore en teteras de barro.
