Ingredientes :

1  pepino

1  zanahoria

1- 2 cucharadas de manzanilla

1-2 cucharadas de té verde de menta

Elaboración :

La zanahoria y el pepino se introducen por separados en una liquadora hasta que se conviertan en forma de jugo (utilizar aproximadamente 1/4 de taza de cada uno).

Tanto el té verde  como la manzanilla se realiza su infusión de la manera tradicional, hay que tener en cuenta la calidad del té a la hora tanto de fijar el tiempo como la cantidad.

Una vez realizados los pasos anteriores, los mezclamos en un recipiente de vidrio y movemos hasta que quede homogéneo y se deja enfriar.

Ya tenemos una loción para la piel con ingredientes naturales y de muy agradable olor.

El rooibos también tiene la propiedad de pigmentar la piel ofreciendo un bonito y natural bronceado. Para ello debemos buscar sobre todo rooibos lo más puro posible.

El modo de empleo es muy simple, nos sumergimos en la bañera con agua caliente (a la temperatura que nos resulte más confortable) e introducimos unas 4 bolsitas de rooibos ( es posible encontrar paquetes de bolsas vacias de té en tiendas especializadas), además nos proporcionará unos momentos de relajación impagables.

Este método también es válido para broncear la cara, cuello y brazos.

Por que no probarlo ?.

                                                          Ingredientes :

3 cucharaditas de cera de abeja rallada

3 cucharaditas de aceite de aguacate

1 cucharadita de glicerina

1/8 de cucharadita de lecitina

1/2 cucharadita de miel

2 cápsulas de vitamina E (el contenido)

4 gotas de aceite esencial de árbol de té

5 gotas de aceite esencial de toronja (pomelo)

Elaboración :

Derretir la cera de abeja en el aceite de aguacate mediante la técnica del baño maría.

Retirar del fuego y añadir la lecitina y la vitamina E.

Mezclar la glicerina y la miel para posteriomente añadir a la mezcla elaborada.

Añadir los aceites esenciales

Introducir en un tarro de vidrio.

Ingredientes :

3 Tazas de sales marinas

1/2 Taza de aceite de oliva

1/2 Taza de aceite de almendra dulce

1/2 Cucharadita de aceite esencial de té

1/2 Cucharadita de aceite esencial de abeto

1/2 Cucharadita de aceite esencial de menta

1  Cucharadita de aceite esencial de romero 

Elaboración :

Mezclamos en primer lugar las sales junto al aceite de oliva y de almendra dulce.

Una vez realizada la mezcla incluimos los diferentes aceites esenciales.

Lo guardamos en un tarro de vidrio.

Forma de empleo :

Al salir de la ducha empezar a realizar masajes en la piel de manera circular y empezando desde las extremidades inferiores hacia el corazón, utilizando para ello entre 1 y 2 cucharadas de exfoliante.

Dejar reposar de 5 a 20 minutos para posteriormente eliminar con agua fría.

Consejos :

Evitar la utilización en pieles con cortes o irritadas

No utilizar para su elaboración materiales como el cobre, aluminio, hierro fundido o teflón.

Es el sistema medicinal más antiguo de la historia originario de la India, existen datos que lo trasladan a más de 5000 años de antiguedad, que sigue siendo utilizado en la actualidad.

La filosofía ayurvédica se basa en 5 elementos primarios, fuego, aire, agua, tierra y espacio. Estos 5 elementos se combinan dando lugar a 3 tipos de energías tambien llamadas doshas, estas tres doshas reciben el nombre de vata, pitta y kapha, representando el equilibrio entre los elementos que los componen.

Pitta combina algo tan dispar como el fuego y el agua,vata el aire y el espacio mientras que kapha combina el agua y la tierra.

La aplicación de una dosha u otra se realizaba en función de los síntomas del paciente para restaurar el equilibrio del cuerpo.

En la actualidad existen numerosas recetas de infusiones llamadas ayurvédicas que por regla general están más destinadas a proporcionar el placer del paladar que a sus propiedades terapeuticas.

En una próxima entrada explicaré más detenidamente cada una de las doshas donde se podrán apreciar los síntomas y sus propiedades.

Sin embargo nos olvidamos que una serie de propiedades presentes en el té como son el ácido tánico, que ayuda a combatir la presencia de bacterias, y la astringencia que provoca un secado de la piel.

La forma de elaboración es muy simple, realizamos la infusión preferentemente de té negro, y una vez fria sumergimos los pies dejándolos reposar.

Es un remedio casero y muy efectivo.

Ingredientes :

8 gotas de aceite de madera de cedro 
5 gotas de aceite esencial de eucalipto
4 gotas de aceite esencial de lavanda
2 gotas de aceite esencial de Neroli
2 gotas de aceite esencial de limón
1 gota de aceite esencial de menta 
 1 gota de aceite esencial de Albahaca

Elaboración :

Tomamos una naranja o cualquier otro tipo de cítrico y perforamos con un palillo toda su superficie.

En cada uno de los agujeros introducimos un bastoncito de los utilizados para la limpieza de los oidos

Impregnamos cada uno con las gotas de aceites esenciales correspondientes.

El resultado es una agradable fragancia y un exclente repelente para los insectos

pasta de lanolina

Ingredientes (para elaborar un frasco)

10 g de lanolina
 3 ml de alcohol de quemar
30 ml de aceite de vaselina
1 cucharadita de Tween 80 (un líquido aceitoso utilizado para hacer cremas, lociones y leches corporales, disponible en las farmacias)
100 ml de té verde

Elaboración :

1. Derretir la lanolina, el alcohol,el  aceite de vaselina y el Tween 80 sobre un baño maría a una temperatura de 70ºC . Utilice un termómetro para verificar la temperatura exacta.

2. Preparar el té verde del mismo modo que se realiza una infusión .

3.Añadir 100 ml de té  verde a la crema mezclada.

 4.Continúe revolviendo con paciencia  hasta obtener una consistencia cremosa y agradable, puede ir añadiendo agua caliente si la mezcla es demasiado espesa.

 5.Una vez frio lo guardamos en un frasco que sea opaco.

La aplicación de la leche la afectuamos de igual modo a cualquier producto disponible comercialmente en el mercado.

Ingredientes :

1 par de bolsas de monodosis de té verde (preferíblemente realizadas manualmente es decir comprando las bolsas y rellenándolas) 

10 gr de té verde

Elaboración :

Aprovechamos la realización de la infusión para el consumo, es decir la dejamos reposar durante aproximadamente 2,5 min y retiramos el té y el agua. En lugar de tirar la bolsa volvemos a colocar la infusión y la dejamos sobre 3/4 de hora a fuego lento.

Una vez pasado este tiempo la retiramos del fuego y esperamos a que estén complentamente frías.

Las colocamos sobre los ojos dejándolas durante aproximadamente 10-20 minutos.

Puede ser utilizadas por varias personas consecutivamente

Ingredientes:

15 gr de hojas de malva

5 gr de té verde

4 clavos

 agua de rosas

 crema de mano neutra

Elaboración :

Tomamos un recipiente e introducimos tanto la malva como los clavos y el té verde

Rellenamos este con el agua de rosas pero sólo hasta que todo quede sumergido

Dejamos reposar durante 3 días

Retiramos los clavos y machacamos tanto las hoja de malvas como las de té

Mezclamos las hojas machacadas con la crema neutra

Procuramos no realizar grandes cantidades para que la crema no pierda sus propiedades.