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Té relajante

te-relajanteEsta infusión está especialmente recomendada para ayudar a conciliar el sueño, preparando al cuerpo para un reconfortable descanso.

Ingredientes :

  • 6 cucharadas de té verde (opcionalmente con mezclas afrutadas)
  • 20gr de pétalos de amapola
  • 20gr de flores de azahar
  • 30gr de melisa
  • 30gr pasiflora
  • 1 cuharada de miel

Elaboración :

  • Se mezclan todas las hierbas en un recipiente dejándolo hervir durante 1-2 minutos.
  • Una vez hervido se tapa y deja reposar durante unos 10 minutos.
  • Se cuela y sirve.

Y dulces sueños :)

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3 junio 2009 comentario TrackBack-URI

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